Wilkommen in meiner Projektsammlung...
Die meisten der Projekte hier verbinden Nachhaltigkeit und Gesundheit mit Achtsamkeit und Meditation - in verschiedenen Bildungs-, Beratungs- und Forschungskontexten und -traditionen. Rückblickend trifft es wohl zu, meine Tätigkeit hier als eine Art Übersetzungsarbeit zwischen diesen Welten zu bezeichnen.
Mehr Informationen zu mir finden sich hier. Wenn Sie an einer Zusammenarbeit interessiert sind oder diese Arbeit hier unterstützen möchten, freue ich mich sehr über eine E-Mail von Ihnen. Wenn Sie an einem der Praxiskurse teilnehmen möchten oder eine persönliche Beratung wünschen, finden Sie auf den entsprechenden Seiten weiter unten mehr Informationen dazu.
Aktuelles
International conference on environmental mindfulness (ICEM)
Im November 2023 fand in Rom, Italien, die erste internationale Konferenz zum Thema Umweltachtsamkeit statt. Ich durfte viele neue Kontakte knüpfen, informative Gespräche führen und zu einem reichhaltigen Austausch über inspirierende neue Forschungsfragen beitragen. Die Konferenz war außerdem eine großartige Gelegenheit, zum ersten Mal die Ideen vorzustellen, die ich mit meinen Co-Autoren seit 2018 entwickelt habe. Der Vortrag trug den Titel "Das Selbst: Ein blinder Fleck in unseren Ansätzen zur Nachhaltigkeit". Die Zusammenfassung des Vortrags kann hier als pdf heruntergeladen werden.
www.environmentalmindfulness.org.
Lehre, Vorträge, Workshops und Konferenzen
Nachhaltigkeit, Psychologie, Achtsamkeit und Meditation an der Universität Freiburg
Mit dem Studium oecologicum bietet das Zentrum für Schlüsselqualifikationen der Universität Freiburg ein zusätzliches Lehrangebot für Studierende an. Dafür habe ich mit Unterstützung einiger Gastbeitragenden eine Blockveranstaltung entwickelt, die mögliche Verbindungen zwischen Nachhaltigkeit und klassischer Umweltpsychologie mit dem aufstrebenden Bereich der kontemplativen Psychologie und Praxis ("Achtsamkeit") beleuchtet. Informationen gibt es hier.
MindEnvironment - Vortragsreihe
Seit 2016 engagiere ich mich im Rahmen des MindEnvironment Projektes für den Austausch und Dialog zwischen Experten unter anderem in den Bereichen Nachhaltigkeit, Achtsamkeit und Buddhistischer Psychologie. Eine Liste mit Beiträgen gibt es hier.
Wissenschaftliche ARbeiten
Waldökologie im Klimawandel
Wälder sind nicht ohne Grund ein Symbol für Leben. Die ökologischen Zusammenhänge in diesen komplexen, lebendingen Systemen zu verstehen ist von Grund her faszinierend. Der größte Teil meiner Arbeiten, und was sie über die Zukunft aussagen, ist allerdings eher ernüchternd. Die Auswirkungen des Klimawandels und damit inbesondere unseres menschlichen Handelns habe ich an vielen entlegen Orten der Erde gesehen, gemessen oder modelliert. Um hier eine lebensrettende Änderung unseres 'Selbstverständnisses' und unserer Handlungsweisen zu ermöglichen, gehören für mich Wald bzw. Umwelt und Meditation bzw. Psychologie zusammen. Hier gibt es eine Auswahl meiner Arbeiten zum Thema Wald.
Kontemplative Psychologie der Nachhaltigkeit
Eine wichtige Grundlage meiner praktischen Arbeit ist die theoretische, wissenschaftliche Analyse alter Texte zur Buddhistischen Psychologie in Kombination mit modernen wissenschaftlichen Arbeiten zu Achtsamkeit, Gesundheit, umweltbewusstem Verhalten und Nachhaltigkeit. Mehr Infos zum aktuellen Projekt gibt es hier.
Praxisangebote Meditation und Achtsamkeit
Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR)
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein Programm zum schrittweisen erlernen der sogenannten Achtsamkeitsmeditation. Für viele Menschen ist es der erste Schritt, ihre Aufmerksamkeit erstmals im Leben nach innen zu richten und auf ihren Körper und Geist und ihre wirkliche Bedürfnisse zu horchen. Ein erster Schritt, wahrlich mit sich selbst SEIN zu können. Das hilft letztendlich auch konstruktiver mit Stress bzw. stressverursachenden Situationen umzugehen oder sie gar nicht mehr entstehen zu lassen. So bleibt mehr Raum für Gleichgewicht, Lebensfreude und Kreativität. Ich unterrichte MBSR Kurse auch als Grundlage für Offenheit und Rücksicht anderen Menschen und der Umwelt gegenüber. Mehr Infos gibt es hier.
ShiZen 自然
ShiZen (自然) ist das Japanische Wort für Natur. ShiZen ist mein persönlicher Sammelbegriff für einen modernen kontemplativen Lebensweg, der sich an den bewährten traditionellen Wegbeschreibungen im Tibetischen Buddhismus orientiert (welche in Aspekten dem Zen sehr ähnlich sind) und auch Erkenntnisse aus den kontemplativen Wissenschaften, MBSR, (Umwelt-) Psychologie und Nachhaltigkeitswissenschaften integriert. Mehr Informationen gibt es bald hier.
Einige bisherige Partner und Auftraggeber
